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在家或者在公司上抖音電臺(tái)上朗讀文章，睡前故事，每天3~4個(gè)小時(shí)，播放和講解音樂也可以，與觀眾互動(dòng)聊天。每周6天。18~40歲，有才藝的可以放寬到50歲（琴棋書畫，唱歌跳舞）等，不用露臉。